• Produkty

    Športovanie vôbec nemusí byť náročné, ak viete ako na to

    Prvým dobrým dôvodom k tomu aby ste vo vybranej športovej oblasti vynikli je nájsť niečo čo vás skutočne zaujme. Aby ste sa ale dopracovali k úspechu musíte by nielen šikovný, trpezlivý a vytrvalý ale je potrebné k vybranému športu zaujať aj ten správny postoj.  Zabezpečte si kvalitnú výbavu.Neexistuje šport pri ktorom by ste nepotrebovali nejaké vybavenie. Ak nemáte príliš veľa finančných prostriedkov zamerajte sa skôr na športy kde toho veľa netreba. Napríklad taká snowboardová sezóna môže riadne prevetrať váš účet, oproti tomu na beh budete potrebovať „len“ kvalitnú obuv a bežecký dres.  Nastavte si ambiciózne ale reálne dosiahnuteľné ciele.To však neznamená aby ste si dali limit, že do roka pôjdete…

  • Produkty

    Krásne nechty aj na dovolenke

    Dostali sme sa do ďalšieho ročného obdobia tohto roka, a tým je leto. S letom si spájame mnoho vecí ako napríklad slnko, voda, teplo a v neposlednom rade dovolenka. My ženy, ako stvorenia ktoré sa o seba starajú vo dne a v noci, máme túto potrebu aj počas letnej dovolenky. Od krásnej a bezchybnej pleti až po samotné nechty, ktoré tvoria neodmysliteľnú súčasť nášho očarujúceho vzhľadu. Ako zaručiť aby naše nechty boli krásne aj počas dovolenky ? Veľmi jednoducho. Dôležitým bodom je starostlivosť o naše nechty, ktorú môžeme absolvovať návštevou salónu alebo v pohodlí domova. Ak sa rozhodnete pre domácu starostlivosť, môžete sa riadiť nasledovnými radami : ·         Hydratácia olejčekovými zábalmi ·         Pilníkovanie a jemné zatláčanie kožtičky ·         Ošetrenie pomocou…

  • Produkty

    AKO SA ZORIENTOVAŤ MEDZI VÝŽIVOVÝMI DOPLNKAMI (VITAMÍNY A MINERÁLY)

    VITAMÍNY   V prvom rade treba poznať základné rozdelenie týchto organických látok, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu.   Vitamíny sa delia na:   a) lipofilné: rozpustné v tukoch, patria sem vitamíny A, D, E a K. Tieto vitamíny je najlepšie užívať spoločne s tukmi aby sa uľahčilo ich vstrebávanie do organizmu. Preto pri kúpe je potrebné sledovať zloženie prípadne si cielene vyberať kapsule priamo už s obsahom oleja.   b) hydrofilné: rozpustné vo vode, medzi hydrofilné vitamíny patria všetky ostatné, ktoré nie sú lipofilné. Hydrofilné vitamíny je potrebné užívať na dennej báze nakoľko sa rýchlo vylučujú z tela von. Pri výbere vitamínu C sa rozhodnite pre formu,…

  • Produkty

    Nie je holiaci strojček ako holiaci strojček

    Mať do hladka perfektne vyholenú tvár bez jediného poranenia býva pre niektorých mužov problém. A nie len to. Rovnako býva problém aj upraviť si bradu, kotlety, alebo fúzy. Najčastejšie býva problém v nevhodnom holiacom strojčeku. Vybrať ten správny je ale v dnešnej rozsiahlej ponuke náročné. To čo vyhovuje vášmu priateľovi, nemusí vyhovovať vám. Takže výber je len a len na vás. Vyberte si strojček presne pre vás. Citlivá pleť. Ak vás svrbenie a pálenie pokožky po oholení núti nosiť často strnisko máte asi citlivú pleť. Aj pre vás existujú holiace strojčeky, ktoré sú vybavené chladením.  Ďalšou možnosťou je investovať financie do strojčeka, ktorý obsahuje dávkovač gélu. Počas holenia sa trenie medzi pokožkou a strojčekom vďaka gélu…

  • Produkty

    Diéta pre mladých

    Vo všeobecnosti platí pravidlo, že mladí ľudia by nemali držať žiadne diéty. Kým je človek vo vývine, mal by skôr myslieť na to, že sa celé jeho telo a teda aj jeho postava formuje. Ale mladému pubertiakovi asi ťažko vysvetlíte, že držať hladovky je pre neho úplne zbytočné, pretože by mal skôr myslieť na svoje zdravie. Je to veľmi problematické. Keď však majú problémy so svojou váhou, určite s tým túžia niečo urobiť. Ako však ukázať mladému človeku, že veci sa dajú riešiť aj menej radikálne a že si nepotrebujú všetko dookola odopierať? Musíte si nájsť tú správnu cestu, jedine tak sa to dá skutočne vyriešiť.   Aj mladí ľudia sú zdeprimovaní z toho,…